SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • Potrzebna pomoc przy ocenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biały a tuńczyk w miejsce sera Oliwa z oliwek 20/ok B 28g T 22g W 0g K 306 kcal Proszę Was bardzo o pomoc. WAGA 97 kg WZROST 187 cm WIEK 21 lat TRENING SIŁOWY 4/tydzień Nie napisales ile wynosi Twoje zapotrzebowanie na klaorie oraz na skladniki oraz jaka jest kalorycznośc diety. Dietka ogolnie jst ok, uwzględnij sugestie i bedzie ok.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2007-08-12 16:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + Kreatyna = brak efektów

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrob z 5-6 tygodni przerwy mozesz wziac i lepiej wez HP bo z tego co czytalem to HMBolon jest przereklamowany niestety :-/ choc nie wiem ile w tym prawdy, ale jesli masz kase to mozesz go sprawdzic na sobie a co do HP jedna pucha nie starczy na caly cykl, dokup cos do niego np XP lub CP i wtedy bedzie git pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2007-08-11 17:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim połączeniu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile Powinien trwać cykl na mono? i ile tab. lub g mi potrzeba?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2007-08-11 12:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykle rozpiska

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 18 2.WAGA: 70kg 3.WZROST: 172cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 100tabs. meta 2) 10ml prolka 3) 10ml Omka, 10ml Deca, 100tab mety 9.CEL CYKLU: masa mięsniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): normalny 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2007-08-11 11:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja za jakies 12-14 tygodni wrzuce fotki Tyle ze juz pewnie bede na ostatnim PCT w swoim zyciu Podjalem decyzje, ze to ostatni cykl i czas zrobic regenracje organizmu, zeby moc pomyslec o potomstwie ( o ile to jeszcze mozliwe .... ) Ale jak chlopakom bedac ON sie udaje to mi sie nie uda ? Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-08-11 11:10:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-11 11:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronu. Czemu jedni są bardziej, a drudzy mniej na to wrażliwi - bardzo trudno powiedzieć, zapewne genetyka jak już zostało powiedziane. A co do "pogłosek" - ile ja razy mogę pisać? To nie są pogłoski, czy może być bardziej wyraźnie: przy 200 deci e7d i 100 propa e2d NIE STAWAŁ MI PRZEZ 3 DNI. Czy to wystarczające? Podobnie jak [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9568 Data: 2007-08-11 10:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl był na minimalnych dawkach! nie tak do konca bezsensu. 1.WIEK: 18 2.WAGA: 85 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 120 UDO: 60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 4-5 lat 6.DIETA jem co mama ugotuje w szczegolnosci duzo nabiału. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop, npp, wino 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: siła 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2007-08-11 10:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem ze ww z diety wystarcza. Policz i napisz mniej wiecej jak dlugi cykl chcialbys i ile potzrzeba ci bialka z odzywki dziennie??(od zapotrzebowania odejmij to z diety). To wtedy bedzie wiadomo jaka kasa na bialko i ile zostaje na inne suple.:D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2007-08-10 22:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim połączeniu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A i co sądzicie o tym monohydracie w proszku ACTIVITA Kreatyna Powder 250 g w połączeniu na przykład z HMB Ile powinien trwać cykl ijakie ilości tych składników będę potrzebował na pełen cykl ;]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2007-08-10 18:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+winstrol

    Temat
    Doping

    [...] silowy 4lata ) wiek - 30 waga - 90 wzrost - 176cm jestem po cyklu z metki chce zaczac teraz cykl DECA+WINSTROL (10tyg.) prosilbym o dokladne rospisanie cyklu, a dokladniej czy winstrol(STRZALY lub TABSY) brac od poczatku razem z Deca czy na koniec ? ile Clomidu ? dzieki pozdrawiam ... Zmieniony przez - pastor76 w dniu 2007-08-10 04:06:18

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2007-08-10 03:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl-rada?

    Post
    Doping

    a co to ma do tego ile mam w lapie to ze chce wziasc 2 cykl to moja sprawa.. nie nie brali 900 tlyko po 200 a na poczatku raz 100

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2007-08-09 22:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl-rada?

    Post
    Doping

    podaje 1.WIEK:19 2.WAGA:84 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA:109 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 metanabol 100 tabs ruska meta 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU:masa masa masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo 5 miesiecy ale mam zamiar w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2007-08-09 21:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon2 wersja vip 700 g , wystarcza w zupelnosci z dobra dieta na cykl ,a wcale drogo nie wychodzi. Ile białka jest potrzebne mozesz ocenic tylko ty , bo wiesz w przeliczniku ile czerpiesz z jedzenia i ile ci brakuje do twojego pierwszego zalozenia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2007-08-09 20:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ustalam cykl

    Post
    Doping

    to trochę przekonuje. Mógł byś mi napisać jak by wyglądał taki teściu w moim cyklu? (tzn. jaki jest najlepszy, ile razy w tygodniu ładować, jakie dawki, czy w czasie cyklu brac cos na ginekomastie- po teściu) Jak już wspominałem to mój pierwszy cykl:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2007-08-09 19:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba panowie nie bardzo sie znacie, biało jest jako uzupelnienie diety, skąd wiesz ile mu tego białka brakuje ze oceniasz na 6tyg 5kg białka na cykl, zamiast nitrobolona kup sobie 2 male puchy CP wyjdzie lepiej i taniej, jakis spalacz np TSE, ew biało jako braki w diecie. pamietaj dieta jest najwazniejsza.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2007-08-09 15:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 150 tabs mety

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 82 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA: malo UDO: 54 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 1rok 6.DIETA BIALKO: wystarczajaco WEGLOWDANY: wystarczajaco TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ostatni cykl Maj 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2007-08-09 15:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TLUSZCZ:1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie stosowałem 8.TRENING:poprzednio split, obecnie HST lub FBW 9.CEL CYKLU:masa, masa i jeszcze raz sucha masa (ile się da) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:--------- 11.POZIOM BF%12-14% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie dostrzegłem tendencji do tycia, będąc na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2007-08-09 08:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino+Deka

    Temat
    Doping

    Witam. Mam 200tab wina z eapu i 12 shotow deki. Chcialem zadac pytanie a mianowicie wino zaczac brac rownoczesnie z deka czy poczekac te pare tygodni az deka sie rozkreci? i jeszcze jedno pytanie czy cykl 12 tygodniowy z deką to nie za dlugo? Pozdrawiam 1.WIEK:20 2.WAGA:88 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:- UDO:- TALIA:- 5.STAZ NA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2007-08-08 14:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do jego sylwetki moze zle sie wyrazilem. chodzilo mi o to, ze ogolnie wyglada bdb. ale jesli sie spojrzy na ilosc supli, ktore zjadl, to jego wyglad juz tak nie zachwyca. o tym koksie to nie wiem czy chodzilo ci o to ze ja cos wbijam, jesli tak, to mylisz sie. w ciagu tych ~2 lat stazu zjadlem tyle supli, ile on wcina na jeden cykl, ale [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18212 Data: 2007-08-07 23:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema otórz mam pytanie do was a własciwie chodzi o mojego kumpla trzeb amu doradzic! Ale najpierw ankieta! 1.WIEK:26 2.WAGA:80 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:---- UDO:---- TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:3 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Meta 2 cykl Oma+META 8.TRENING: 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2007-08-07 16:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)